讨论 运动

我从今天开始运动了

研究生二年级 发布于 2025-03-04 14:12:58 回帖: 29 | 评论: 27 | 查看: -
身体一直持续出问题，决定今天开始减肥健身。记录一下，现在运动鞋买了，运动内衣买了，运动护膝买了，运动服和运动手表也买了。就差运动了！哈哈哈哈哈😂
我从今天开始运动了
等40人 赞同
只看该作者

查看23楼回帖

23楼
博士

万事俱备

2025-03-04 17:34:41
我来评论一下
更多回帖
10楼
辅导员
哈哈哈～我想着要去学游泳，向同事要了泳衣泳镜的链接，两个月了它们还躺在我的购物车里
6楼
博士
其实不需要太多的东西 一双鞋+一个中高强度的运动内衣就好了 刚开始最好坚持的就是早起去空腹走个3-5公里 逐渐叠加 增加强度
30楼
研究生一年级
对我来说，基本上这套动作完成，运动事业也就完成了！🤣
20楼
高中一年级
哈哈哈
24楼
辅导员
从去年九月开始坚持低强度的运动，状态好了很多了