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说起减肥，我也晒一个吧，大基数体重，三月8号左右开始

高中三年级 发布于 2021-03-19 19:29:32 回帖: 10 | 评论: 11 | 查看: -
跑步，跑二休一，一次大概6-7公里，尽自己能力跑，早餐中午正常吃.但是不会超量，晚上多半代餐或者水煮菜，少了大概五斤多，不过体脂下降了不少，还要继续加油
说起减肥，我也晒一个吧，大基数体重，三月8号左右开始
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3楼
博士后
体脂秤体脂不大准的，看重量差不多了，大基数注意保护膝盖
2021-03-19 20:47:00
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1楼
一级助教
这个是什么APP？或者是什么电子秤的记录？
4楼
高中三年级
好的，反正我就是需要减重，现在1.68厘米140多斤
5楼
初中三年级
一口气六七公里吗？？你比我还能跑啊😱
8楼
高中三年级
保护膝盖，千万注意
7楼
初中二年级
刚走了6.5公里