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近一年来的训练痕迹

小学三年级 发布于 2025-02-21 08:40:58 回帖: 104 | 评论: 5 | 查看: -
唯一器材是垫子，在娃们写作业不叫我的时间里运动，做了快一年的帕梅拉和平板支撑练习。上图是约10个月前，下图是最近，背景是抠图贴上去的，假装在健身房享受生活…
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16楼
小学四年级
楼主优秀
2025-02-21 08:56:51
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72楼
高中一年级
瘦腰要不要用到器械？？？？我的腰好粗啊。。。肉全屯在腰上了。。。。。我要减啊。
101楼
小学三年级
居然100楼了！谢谢仙女姐妹们鼓励！共勉！
91楼
博士后
向你学习，我就是不能坚持
1楼
大学一年级
超棒啊 我找教练没这效果
98楼
辅导员
这pp真好看姐妹，是哪个app呀