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减肥
终于尝试了一下辟谷,吃货也坚持了一把
初中二年级
Yiyi8
发布于
2021-07-05 06:25:08
回帖:
44
|
评论:
64
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查看:
-
辟谷之前研究了好久,也犹豫了好几次因为不吃饭真的好难受,为什么到现在在开始因为一些不开心的事情导致情绪低落不想吃饭,两天了米粒没进,后来想想索性辟谷吧,计划一共七天,6月29号到今天7🈷️5号结束,本来想14的看到复食感觉自己撑不住,辟谷辟的时间长,复食也时间长而且复古前三天都是米汤相当于没吃饭,后面也是慢慢加上去的,辟谷到第三天下午感觉胃酸人低血糖差点没...
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查看14楼回帖
14楼
二级助教
冰蓝地带
对辟谷不了解,但是对胃不好吧?
2021-07-05 08:32:45
Yiyi8
:
辟谷的太多了,复食很关键,慢慢调理
冰蓝地带
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Yiyi8
:
哦哦,身体要注意哦
Yiyi8
回复
冰蓝地带
:
谢谢
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3楼
研究生一年级
xiaoyuer3721
朋友辟谷二十一天,约第五、六天时喝了杯蜂蜜水,不是饿是馋,其他时间都喝清水,她说当时一起辟谷的朋友,有的辟了四十九天。
30楼
初中二年级
Lilymili
作为 一年辟谷两次7天,坚持3-4年的过来人告诉你,首先,你这是第一次,看的很惊喜,但是也就前几天、前一两次减得数值大,之后基本没效果,尤其是年纪大一些以后,无效......而且真正辟谷,你别的营养也要跟上啊,不然就是纯饿掉水分...重点就是,伤胃啊!c除非很胖的人,不然不推荐这样
33楼
高中三年级
皮蛋酱
我以为辟谷并不是为了减肥,只是为了让肠胃休息休息然后排毒?
10楼
百姓
杨大欣
什么都不吃会掉头发吧。
25楼
小学一年级
清音小萝莉
姐妹,你辟谷期间正常上班吗?会不会感觉累?
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