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减肥
减肥15天
大学一年级
带双线的鱼风筝
发布于
2018-03-15 15:40:30
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24
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评论:
41
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大年初二去亲戚家吃饭,一家三口称重,都胖了3公斤,悲剧!男人早就自我放弃了,孩子长身体无可厚非,而我胖成了一个球,躺着肚子好大很难看,自己有点不能接受这么胖!初8上班后开始减肥,我的减肥就是少吃,吃以前的三分之一,每天走路最少10000布。15天前体重58kg,到现在的55kg,确实瘦了点,自己都能感觉到!但是,真饿啊,每天都在饥饿中工作,走路,此时此刻...
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24楼
三级教授
popwlife
天尊
坚持哈
2018-03-16 14:55:37
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20楼
助理研究员
jilianyuehua
刚遇到好久不见的朋友,又问我减肥食谱,我拿出来分享一下,希望对大家有帮助[愉快] 早餐:豆浆+苹果 午餐:沙拉+白水煮鸡胸肉 晚餐:黄瓜 or 水 夜宵:大肉串子小龙虾烧烤大披萨牛肉面烤鸭水煮鱼小炒肉水煮肉片锅包肉糖醋里脊回锅肉红烧肉木须肉梅菜扣肉糖醋排骨酱牛肉大盘鸡辣子鸡口水鸡毛血旺水煮鱼烤鱼香辣黑鱼炒鲫鱼草鱼清炖泥鳅剁椒鱼头海鲜疙瘩汤风味茄子...
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8楼
硕士
@懒懒
看完默默去买个称回来
5楼
大学四年级
生门大吉
友情提示:饥饿带来的精神不振消极感,在达到临界点时会爆发~反弹犹如洪水一般。
18楼
大学三年级
南桥夜雨
三月初准备做个小手术,结果心理压力过大,术前高烧,手术没做成,出院后饭量骤减,两周吧掉了8斤肉,代价太大😭
10楼
硕士
冬雨777
我在减肥中,10天瘦了4斤,腰围减了4厘米!还是不错的
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