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来谈下跑步

小学三年级 发布于 2025-05-02 17:04:53 回帖: 34 | 评论: 7 | 查看: -
陆陆续续跑了半个多月了，目的是强身健体，最好还能瘦一点点，只有三十分钟，还是不自在，感觉是在靠自制力强撑着， 比起跑步，我可能更适合快走，快走的时候不觉得多难受，心里可能也没有那种隐隐的抵触，说不上来， 还需要继续坚持跑一段时间吗？
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6楼
助理研究员 闲🐟，璐格11。

我有段时间快走过，每次快走两公里，上坡度的那种，坚持了几个月就疫情了。

2025-05-02 17:17:23
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14楼
博士后
试试跳绳也不错
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看到你这个标题。我就想到之前一个坛友说的那个八卦😄
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五一旅游暴走，走的脚腕疼
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跑步伤膝盖
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我不喜欢跑步，很孤独寂寞很无聊，胸前还晃得不得了