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姐妹们这套跟练有点酸爽

博士后 发布于 2025-05-30 10:22:46 回帖: 15 | 评论: 9 | 查看: -
改善圆肩斜方肌富贵包等我反馈今天第一天跟😎大半个月的减脂餐配合每周三天16+8腰围重新回到69了，不得不说药物对身体的摧残很离谱需要付出更多努力，今天决定奖励自己多吃一点碳水😊
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13楼
研究实习员

看别人瘦

2025-05-30 13:56:55
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10楼
一级讲师
多谢分享！！我去搜出来跟跟
8楼
高中二年级
看着简单练起来累死，我就没有坚持下来
2楼
博士
怎么做啊，是不是前后转肩，一天要转100下的那种？
5楼
研究实习员
69的腰围，太厉害了
11楼
研究生一年级
优秀