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论碳水➕运动的重要性。

高中二年级 发布于 2023-11-02 13:40:31 回帖: 46 | 评论: 3 | 查看: -
有姐妹发湘雅的调查研究，碳水量与健康成正相关。我想补充一下，作为一个经历过低碳瘦身成功（168高，100斤），到现在转变为，高碳加运动的模式，我想说的是， 低碳，对于热爱美的女性来说，并不是一种非常好的选择， 他带来的，大概率是脸部，臀部，胸部的垮塌，也许短期内不会显现，长期来看，不是明智选择。如果只针对短期快速掉体重，权衡利弊后，可以短暂使用低碳，但是...返回主贴 »
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15楼
研究生一年级 “盛世之牛马，乱世之炮灰”，普通人做普通事。

碳水使我快乐🎉使我姨妈正常🎉

2023-11-02 14:21:18
: 低碳会便秘，其实白米饭是很干净的碳水，一定要吃白米饭
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35楼
研究生二年级
为什么我打不开第一张图
12楼
辅导员
赞同，碳水摄入的过少，人会变笨，情绪会抑郁
32楼
研究生一年级
每，有点儿像袁立
31楼
高中二年级
真好
40楼
研究生一年级
我同事175，体重108斤，咋说呢，没胸没屁股干瘪瘪的，但人家自己觉得好看呀！还管大米饭叫劣质碳水……食堂的米饭我吃不下，只能去便利店买饭团
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