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请问集美们这个有用吗?家有高一学生感觉每天都睡不够的样子
博士后
芳华似花888
发布于
2023-10-18 11:42:19
回帖:
25
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评论:
32
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查看18楼回帖
18楼
高中二年级
YX222333
睡跟吃是两回事,要是睡够了精神不好那就做运动加祛湿吧
2023-10-18 15:33:36
芳华似花888
:
经常在学校打篮球
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12楼
研究生二年级
帕尼尼
还是别吃了,周末多补补觉
22楼
大学三年级
雨冰薇
保健品就别吃了吧。家有高二生,睡不够,主要是时间不够睡,不是身体原因。我家娃几乎每天在11:30睡觉,有时候第二天要默写,要考试,躺下也无法一秒就入睡,躺被窝里暗暗背英语,语文,或公式啥的。晚上做家作,刷竞赛题,反正没闲着,零食都没空手拿,榨的果汁都是插根管子放嘴边,早上6点起床,眼都撕不开。中午在校虽说有午休时间,但大家都在位置上看书,刷题,不好意思睡...
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24楼
三级讲师
如意如意按我心意
我家的也不够睡,眼圈都黑着,但是中午她宁可玩手机也不睡,不听话。
10楼
三级讲师
绿腰66
尽量多给他睡会吧,比吃啥都强
21楼
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小欣欣向荣荣
饮食均衡,红肉白肉,坚果豆类,蔬菜,水果,每天运动半个小时,提前睡
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