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为什么普通人很难长期自律减肥健身
匿名人士317318
发布于
2022-08-19 08:13:12
回帖:
91
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评论:
63
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查看:
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坛子里见到不少人健身很有成效的,但是更多普通人是管住嘴没多久就忍不住破功了的。要达成正反馈很难。我觉得关注的某个健身教练说的话很有道理,大致意思就是:普通人没有那么大的动力。吃了几天健康食品就觉得我图啥呀,锻炼太累了放过自己吧。而健身教练、网红、明星等等,他/她们保持身材是工作,这是能给他们带来几十万几百万几千万工资的呀,当然动力十足了。而且...
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等98人 赞同
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19楼
一级助教
紫色纸鸢花
感觉女的开个账号,就晒日常,也能赚钱。
2022-08-19 08:46:51
我来评论一下
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5楼
辅导员
大白和小白2011
我基本就是这个女生,但我不逼着别人(老公),我最懒的管别人了,我的精力都用在自己变得更美,更健康,更多享受生活上。我今早就是自制酸奶,不加糖,只加了一个桃子🍑
85楼
初中三年级
梦未晴
如果能陪伴一个这样对你的人走更久,两三年,你就会被同化~过着规律的生活。其实也不是不可以放纵。每周吃一次自己想吃的,也挺好。
89楼
辅导员
annettezhou
我可以少吃一点但是锻炼做不到,最多就是多走路
13楼
辅导员
大白和小白2011
每一季都穿最新款最漂亮的衣服,就是我保持身材的动力,不说了,健身房打卡被教练虐去了
87楼
大学一年级
胸是炒鸡蛋
哈哈哈
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