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为什么普通人很难长期自律减肥健身
匿名人士317318
发布于
2022-08-19 08:13:12
回帖:
91
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评论:
63
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查看:
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坛子里见到不少人健身很有成效的,但是更多普通人是管住嘴没多久就忍不住破功了的。要达成正反馈很难。我觉得关注的某个健身教练说的话很有道理,大致意思就是:普通人没有那么大的动力。吃了几天健康食品就觉得我图啥呀,锻炼太累了放过自己吧。而健身教练、网红、明星等等,他/她们保持身材是工作,这是能给他们带来几十万几百万几千万工资的呀,当然动力十足了。而且...
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查看85楼回帖
85楼
初中三年级
梦未晴
如果能陪伴一个这样对你的人走更久,两三年,你就会被同化~过着规律的生活。其实也不是不可以放纵。每周吃一次自己想吃的,也挺好。
2022-08-19 12:55:00
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21楼
高中一年级
apple800820
昨天我也在知乎上看到了这个,挺佩服的最高的境界就是自律
88楼
大学一年级
那些都不是我
因为普通人没有受到过身材外表带来的福利
27楼
高中二年级
简单的精灵
这是婚前的我,婚后的我天天被投喂,不吃他就在你面前吃特别香还会反复跟你确认“你真的不要吃一点吗?”然后,生了两娃之后怒胖30斤,体重稳定到现在。猪队友经常看着我,心满意足的笑着叫我“白胖白胖,嘿嘿嘿”
12楼
研究生一年级
olgayoyo
大多数年轻人的身材还是很正常的,基本都是中年之后才会发福,如果从小就胖,那可能是喂养方式出现了问题
24楼
大学四年级
树上的南歌
这女孩子是不是为了可以好好服美役。。。刻意给他加强度了😂
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