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开贴记录下自己的减肥历程
百姓
华林小芝
发布于
2018-06-03 08:33:38
回帖:
86
|
评论:
37
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查看:
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自从07年硕士毕业后,十年间体重从最初的90多斤一直飙升到120多斤。去年夏天一度瘦到112,结果过年回山西吃了十几天面条又胖到120多。由于在广州大连两地工作居住,每次回到大连都会有一群好友召集吃喝,而朋友来广州我又要组织饭局,导致体重总是降了又升,前段时间开始试着晚上不吃饭,总算把体重降到了118,实在不想反反复复下去了,打算开个贴记录自己的减肥历程...
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查看27楼回帖
楼主
27楼
百姓
华林小芝
今天早上起来称体重回升了0.4kg,可能因为昨天吃的比较多吧,我也不需要减得太快,健康最重要哈哈
2018-06-06 08:04:58
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21楼
百姓
华林小芝
不知是不是这几天吃的突然有点少,有些感觉犯困,准备按姐妹们说的,晚上还是多吃些蔬菜水果,早餐和午餐多吃些碳水化合物,另外广州太闷热总是口渴,我之前总喜欢喝豆浆解渴,也不知是否该换成白水或凉茶
84楼
百姓
华林小芝
昨天在档口的一张自拍,最近体重又开始向下走了,当然吃的也少了,早晨一杯蜂蜜水,两个鸡蛋一盒牛奶,中午白粥加烫菜心,晚上一盒牛奶或者几个水果,今天早晨称了体重57.4
35楼
博士
大眼宁
我跑步5天了,每天5公里。今早上秤,反而重了0.5斤。我反思了一下,可能是我吃晚饭的缘故。从今天开始断晚饭。一起加油。这个夏天减掉20斤不成问题。
71楼
百姓
华林小芝
减肥两周了发现只瘦了2斤,不过昨天朋友说看我似乎瘦了一点,我自己也觉得脸没有之前那么圆了,啥也不说了继续坚持吧,希望月底能够再瘦三斤哈哈哈
18楼
高中二年级
浅暖
不是我一个人在减肥我就放心了
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