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减肥
大清早整点儿布料少的😎😎😃😃
博士
心甜
发布于
2023-07-20 08:41:59
回帖:
148
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评论:
55
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三个月多月轻了7斤多,体脂率掉了4个点,目前一周四练,每次大概50分钟左右(热身5分钟,抗阻训练30分钟,有氧10分钟,拉伸放松5分钟) 拍照秘诀:早晨起来空腹、收紧核心,咔嚓咔嚓拍! #其他时候都是软塌塌的肉 #清晨搔首弄姿 #臭美
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查看19楼回帖
19楼
研究生一年级
可爱小懒猫
都快控制不住我的手了
2023-07-20 08:56:06
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更多回帖
143楼
研究生二年级
lotus囡
绝了 抗阻训练是啥
144楼
大学一年级
春天的树333
这身材,我都看馋了。
91楼
高中一年级
饕餮777
这也是瘦,我要是瘦了7斤都看不出变化
86楼
研究生二年级
陈奕奕
这布料有点儿多,还能少点儿吗?
87楼
大学一年级
alliberty
这个马甲线慕了
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