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关于压心率的故事

大学一年级 发布于 2025-03-28 22:28:41 回帖: 17 | 评论: 20 | 查看: -
今天计划压住心率跑个半马 不关心配速 不管步幅 以压心率为准 开始轻松愉快 前十公里心率135左右非常平稳 后面 你们知道我心率为什么压不住吗？！ 啊啊啊 TNND 旁边跑步机上来一对男女！ 没听错 一对男女 一女的和健身教练 人家抱着用1公里/小时的速度在走路 嗯……走路教学 一边走一边大声说话 夹子音盖过了我的步频神曲😂 跑到一半又换不得 换远远的...返回主贴 »
关于压心率的故事
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15楼
硕士

好棒👍

2025-03-29 11:13:41
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4楼
大学一年级
跑步本来就是一项孤独的运动，享受的就是一个人静静思考，聆听自己的呼吸，控制住肌肉和思想，伴着音乐一起奔跑，进入心流状态
7楼
大学一年级
上次户外半马摔成这样以后，就减少户外跑了
1楼
匿名人士264217
怎么现在鸳鸯都爱跑步呢
5楼
大学一年级
看看我的练后餐，我也觉得好吃又科学
3楼
大学一年级
简直了，我开始气得很，被打扰到音乐都听不清，心率都上去了，后来简直被气笑了，好搞笑，算了吧，什么人都有