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分享一个中年女性痛苦最小的减肥方法

大学二年级 发布于 2023-05-24 21:22:11 回帖: 31 | 评论: 66 | 查看: -
去年秋天的时候我的体重达到了历史最高点：130斤，身高158的人呀🥹。尽管我会嘴上说胖了胖了，但是一口也没少吃，无所谓的状态。 然后由于工作原因，我被封闭式管理了两个半月，不动，还是一口也没少吃，但是酒店的饭没有油，我肉眼可见的肚子平了很多很多，瘦了10斤。 所以我明白最不痛苦的减肥方法可能就是少油食物，当然油少的时候碳水化合物也不香了，可能量也少了...返回主贴 »
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23楼
幼儿园小班 随缘自在

健身

2023-05-24 23:45:40
: 好的，加起来。
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17楼
大学一年级
我最想瘦腰腹，一周有时间就会跳跳操，腰腹是瘦了点，但是还不够。。。请问各位腰精美女们，有啥秘诀不？
18楼
秀才
不错👍像你学习
11楼
博士
我有少吃了，但是我会喝饮料，所以……
30楼
研究生二年级
你去淘寶買個噴油壺，做菜用噴油壺，很少的油就能炒菜啦
5楼
研究生二年级
我也觉得不是碳水的问题，我们小时候谁不是吃着胡辣汤，油条油饼，面条米饭长大的，哪里有几个胖子？
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