匿名人士348234
讨论 减肥 丽人

陆陆续续运动一年多不节食 也不知不觉瘦了十斤

匿名人士348234 发布于 2022-07-14 10:19:55 回帖: 91 | 评论: 41 | 查看: -
差不多一年了 中间有几个月工作太忙天气太冷没怎么运动 最近几个月隔离的多倒是一周起码五练 完全不节食 吃的比减肥前多多了（不吃练不动 不喜欢饥饿的感觉 老阿姨不急于求成） 慢慢也瘦下来了 对比看看区别还是很大的 但是其实就差十斤而已
陆陆续续运动一年多不节食 也不知不觉瘦了十斤 陆陆续续运动一年多不节食 也不知不觉瘦了十斤
等173人 赞同

查看38楼回帖

38楼
硕士

要不是坛友，我都觉得是假的，减下来后面太好看了

2022-07-14 11:07:48
匿名人士348234 : 咋就是说 到底也一年多了 对吧 比网上那些什么三四个月瘦一大圈的真实多了 真的是一寸一寸一天一天 就这样过来的 也有练到浑身酸痛到几天睡不着 也有练到走楼梯都要扶着 喝水手抖 这些苦自己咽 美好的展示出来就行了
回复 匿名人士348234 : 棒棒哒
我来评论一下
更多回帖
25楼
博士后
效果太好了，问一下，这个每天运动的量是多少啊
90楼
大学四年级
怎么练的啊，介绍一下呗
70楼
博士
太优秀了，臀部练得尤其效果优秀
88楼
辅导员
真棒棒
93楼
辅导员
纤细了好多！