和两个同事约定三个月减重10%，输了请客吃饭。15号验收成果，临到11号才想起，发现还差4斤😢
不是为了请客吃饭，就是问了下她们俩达标了，就我没有完成有些丢脸……丢不起这个脸诶
于是，网上各种查快速瘦身方法，看到了断食，眼前一亮，就是它了！
12号晚上开始只喝水，体重：133.5
13号早上5点半起床，走路七公里，一天清水
早上体重：132.3。 晚上体重：131.8
14号早上：4点半醒了，现在发帖中……
昨晚大概都是浅睡眠，一晚上睡不好，想到nozuonodie，今天早上准备复食，比起命来，尊严算什么🤔
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