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nozuonodie……自虐式减肥

博士 发布于 2018-06-14 05:17:30 回帖: 9 | 评论: 2 | 查看: -
和两个同事约定三个月减重10%，输了请客吃饭。15号验收成果，临到11号才想起，发现还差4斤😢 不是为了请客吃饭，就是问了下她们俩达标了，就我没有完成有些丢脸……丢不起这个脸诶 于是，网上各种查快速瘦身方法，看到了断食，眼前一亮，就是它了！ 12号晚上开始只喝水，体重：133.5 13号早上5点半起床，走路七公里，一天清水 早上体重：132.3。 晚上...返回主贴 »
nozuonodie……自虐式减肥
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4楼
博士
减少零食，适量运动~
2018-06-14 11:14:05
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9楼
一级助教
如果只是为了完成验收时候那4斤，easy，头一天跑步+桑拿脱水，吃火龙果，第二天排空，4斤重量没问题。
5楼
高中二年级
真是能饿，我朋友说减30斤给我送一个大大的礼包
8楼
三级教授
健康减肥哦
3楼
初中二年级
你这是拉低自己代谢……只要再恢复饮食 ……反弹很大
7楼
博士
好歹达标啦，嘿嘿
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