日记 减肥 闲聊

nozuonodie……自虐式减肥

博士 发布于 2018-06-14 05:17:30 回帖: 9 | 评论: 2 | 查看: -
和两个同事约定三个月减重10%，输了请客吃饭。15号验收成果，临到11号才想起，发现还差4斤😢 不是为了请客吃饭，就是问了下她们俩达标了，就我没有完成有些丢脸……丢不起这个脸诶 于是，网上各种查快速瘦身方法，看到了断食，眼前一亮，就是它了！ 12号晚上开始只喝水，体重：133.5 13号早上5点半起床，走路七公里，一天清水 早上体重：132.3。 晚上...返回主贴 »
nozuonodie……自虐式减肥
等15人 赞同
只看该作者

查看9楼回帖

9楼
一级助教

如果只是为了完成验收时候那4斤，easy，头一天跑步+桑拿脱水，吃火龙果，第二天排空，4斤重量没问题。

2018-06-15 12:31:43
我来评论一下
更多回帖
6楼
博士
健康第一
1楼
辅导员
哎呀，佩服！减重10%！求方法！
7楼
博士
好歹达标啦，嘿嘿
3楼
初中二年级
你这是拉低自己代谢……只要再恢复饮食 ……反弹很大
2楼
三级讲师
最后一句亮了，想明白了就对啦😊
相关帖子