跟贴打卡20220312，d13空腹晨重：56kg，体重又回到前天体重了（体脂秤告诉我是涨肌肉了）早餐：一碗希腊酸奶拌燕麦和水果，一个鸡蛋早上加餐：拿铁午餐：山东煎饼，洋葱，青瓜，煎牛肉，两个饺子晚餐：茼蒿菜汤，糙米绿豆饭，4个鸡翅和一小块鱼（队友煎的鱼太咸了，吃了一小块）运动：下午：hiit30分钟晚上：还没运动，准备练CG姐全身哑铃，练完有时间就加上Anna的TABATA或者Kaykay的
