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减肥第75天3.12记录

大学二年级 发布于 2022-03-12 19:39:00 回帖: 7 | 评论: 4 | 查看: -
早饭：一杯淡豆浆，2个白煮蛋 午饭：芸豆，菠菜，红烧笋，一块红烧肉 晚饭：草头，芸豆，红烧笋，一块红烧肉 今天收的坛友闲置的南红收到了，上手好好看呀，显白！
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7楼
大学三年级

不饿吗？感觉不够吃啊，早饭感觉够了

2022-03-13 11:50:43
: 还好吧，因为在家吃饭的时间相隔很近，其实早饭和午饭中间就隔了半小时不到，睡懒觉起床就11点多了🤣
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6楼
高中二年级
厉害了
1楼
二级助教
跟贴打卡 20220312，d13 空腹晨重：56kg，体重又回到前天体重了（体脂秤告诉我是涨肌肉了） 早餐：一碗希腊酸奶拌燕麦和水果，一个鸡蛋 早上加餐：拿铁 午餐：山东煎饼，洋葱，青瓜，煎牛肉，两个饺子 晚餐：茼蒿菜汤，糙米绿豆饭，4个鸡翅和一小块鱼（队友煎的鱼太咸了，吃了一小块） 运动： 下午：hiit30分钟 晚上：还没运动，准备练CG姐全身哑铃... 查看全部 »
5楼
高中二年级
我总喊着减肥，却总是管不住嘴，高油高碳水高糖份全是我的爱😭要向你学习
4楼
小学六年级
坚持最重要了
2楼
高中一年级
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