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好好吃饭是怎样的？

大学三年级 发布于 2022-07-19 10:38:22 回帖: 14 | 评论: 23 | 查看: -
我很想好好吃饭，但我已经忘了正常的时候 是怎样是吃饭的了。 虽然知道数字不重要，但还是会近乎完美地苛求数字，而且这个苛求会随着体重数字的降低越来越高，我控制不了我自己。一有饱腹感，就开始恐惧。 告诉自己“我不胖，我甚至还太瘦了”。但放下执念是那么地不容易。 我想我该找个其他喜欢的事情关注，比如专注于弹琴。
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4楼
研究生一年级
图片这些吃的看起来很好啊，健康肯定是首位的，如果想减重可以结合锻炼，让自己更紧实，要不你把单纯看数字转移到看围度呢
2022-07-19 10:55:43
: 一开始是所有的维度都量的，一切都很好。但当我瘦到一定程度以后就开始偏执了
我来评论一下
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9楼
博士
好好吃的样子
5楼
研究生二年级
我看下面的图片和主楼的文字，不太对得上啊…
3楼
初中一年级
试着跟自己和解吧，自己舒服就好
14楼
大学三年级
去医院回结束，在边上逛逛，没有买吃的，更没有打包（因为带回家会控制不住）晚上队友回来，半路就来陪我。陪他一起吃了个晚饭。早上暴食过后，确实啥也不想吃，到现在都不饿。但是还是吃了点。 😄😄😄这半碗南瓜粥慢慢喝下去，真的幸福到了。从这一顿开始，慢慢开始享受食物吧。
2楼
初中二年级
管他胖不胖，健康最重要