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我真的不知道我是个什么奇葩体质
高中三年级
色调
发布于
2024-04-30 21:14:10
回帖:
23
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评论:
16
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查看:
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中午吃了一点点米饭,一点牛肉一点西兰花,晚上一点鸡胸肉一点黄瓜,此刻饿得前胸贴后背,可是称体重比昨天同一时间还重了四两,我知道明早也不会比今早掉称的了,太崩溃了!!每次都是这样,只能掉个一两斤无论如何就不掉了,发誓没有偷吃任何东西,好想哭
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查看9楼回帖
9楼
二级讲师
美景小四
有时候吃的不够反而不会掉秤
食物跟食物的搭配也有关系
2024-04-30 21:53:56
我来评论一下
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1楼
小学五年级
晚风丶
多少斤啊 是不是代谢低了
4楼
大学一年级
顺q自然
吃不管用的时候就只能运动了。
11楼
研究实习员
粉红色的海马
增加点力量训练
25楼
研究生二年级
月梦星甜
每天早饭吃完十点左右喝几杯绿茶,三餐正常吃喝,觉得差不多了就停,少糖少盐,我这个方法八天减了四斤。
22楼
高中二年级
圆妈
你吃的时候算过全天总摄入的卡路里了吗?可能的话尽量吃够1300。纯饿想想要饿几十年谁能坚持啊。
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