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我真的不知道我是个什么奇葩体质

高中三年级 发布于 2024-04-30 21:14:10 回帖: 23 | 评论: 16 | 查看: -
中午吃了一点点米饭，一点牛肉一点西兰花，晚上一点鸡胸肉一点黄瓜，此刻饿得前胸贴后背，可是称体重比昨天同一时间还重了四两，我知道明早也不会比今早掉称的了，太崩溃了！！每次都是这样，只能掉个一两斤无论如何就不掉了，发誓没有偷吃任何东西，好想哭
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25楼
研究生二年级 🐟：玻璃罩里的风

每天早饭吃完十点左右喝几杯绿茶，三餐正常吃喝，觉得差不多了就停，少糖少盐，我这个方法八天减了四斤。

2024-05-01 02:06:13
: 我不能喝任何茶类尤其是绿茶
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14楼
硕士
吃太少会影响代谢，而且掉秤也不都是脂肪还会有肌肉，要合理搭配营养哦
13楼
大学四年级
少油少盐，清淡。
4楼
高中三年级
吃不管用的时候就只能运动了。
24楼
博士
不减可以吗😄人生苦短呢
3楼
大学一年级
好好吃一顿再继续
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