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减肥
健康
减肥未半,**中道崩殂
匿名人士176205
发布于
2023-04-04 16:41:34
回帖:
44
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评论:
20
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查看:
-
大基数,高血糖且胰岛素抵抗,控糖控碳加一点点有氧。第一个月10斤,第二个月8斤,第三个月姨妈不来了,三天前冒了个头就没了,红糖姜水、藏红花、泡脚...还能干点啥,年龄也40+了,疑心不会是更了吧,再不来是不是要去医院打黄体酮了,啊啊啊O(≧口≦)O
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查看29楼回帖
29楼
博士
灿烂樱花
珠宝定制镶嵌珠宝 微信号:474672722
羡慕,一下子下去18斤,我这个成天在120徘徊的,减肥难死了
2023-04-04 18:19:10
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11楼
大学三年级
匿名人士20160421
减太快了,大体重也是快呢,一般一个月减体重的2%,上限是4%
2楼
大学二年级
玉猫咪
我觉得不是,你可以先坚持,身体也有一个适应期的,只要你吃的上面别控制的太狠,就是直接断碳断肉那种,就是要再等等,因为我也是那样😂
1楼
博士
龙猫妹子
保证适当的碳水,不能断得太历害。减肥要以身体健康为基础哈,姐妹。
25楼
研究生二年级
Chloe555
健康减肥啊集美,健康第一
37楼
助理研究员
变珍珠的珊瑚
减太狠,把主食加上去。
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