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10楼
研究生一年级
七七酱
啾啾啾
目前正在尝试 秦昊减肥法...五天五斤 后续准备正常少吃一点
2024-04-08 20:47:15
小文文666
:
我也看见了那个食谱了
我来评论一下
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36楼
高中二年级
RebeccaM
只吃水煮菜不行的,影响代谢,还要优质碳水和高蛋白
23楼
硕士
我的心肝菠萝蜜哟
我建议是三餐正常吃,想吃什么就吃什么,但量减到之前的一半以下。只吃水煮菜会心情不好的,坚持不了几天。
33楼
高中三年级
慢慢来
我,从125瘦到115,后来自由饮食又变成125
14楼
大学一年级
心轻万事如鸿毛
都是狠人
38楼
大学一年级
小风555
要吃肉啊,增加蛋白质,米饭面食戒掉就行
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