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28楼
研究生二年级
醉卧红尘不知归
140减到110 然后因为嘴馋又不运动 现在120了。。。。
2024-04-08 23:18:14
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37楼
大学四年级
晨与夕000
少吃肯定能减肥,我少吃的时候,做梦都在吃麻辣包子呢。
34楼
高中三年级
夜之滨城333
减40斤了,水煮菜可以吃但要有肉有主食,营养均衡,晚上6点后不吃任何东西
26楼
硕士
梦回丶大唐
我老公最近经常吃蔬菜,晚上吃得比较少,也比较早,瘦了好多,不过肉和米饭也会吃一点,没以前吃得多了
6楼
大学二年级
小蝶呀
有吃水煮菜吃到脸色蜡黄的坛友
36楼
高中二年级
RebeccaM
只吃水煮菜不行的,影响代谢,还要优质碳水和高蛋白
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