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37楼
大学四年级
晨与夕000
少吃肯定能减肥,我少吃的时候,做梦都在吃麻辣包子呢。
2024-04-09 15:09:59
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31楼
研究生二年级
cavilleri
不吃碳水小心脱发哦
17楼
辅导员
joe鱼
正在减肥中,准备减10斤,半个月已经达成4斤,肚子小了。 没怎么锻炼,就靠少吃。每天上班接送娃就能走8000步以上。早饭水煮蛋1-2个,生啃西红柿或黄瓜一个,40克麦片加一点牛奶,有时吃个玉米面*头。中午蒸玉米胡萝卜,搭配五香牛肉切成片大概半碗,或者水果一个,香蕉苹果啥的。晚上也差不多,一个香蕉一杯无糖酸奶,很饿就再加个水煮蛋。白天喝点茶,一切咖啡奶茶都...
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1楼
初中一年级
胖子你欠我一片海
这里有从105斤减到120斤的坛友…
36楼
高中二年级
RebeccaM
只吃水煮菜不行的,影响代谢,还要优质碳水和高蛋白
16楼
初中三年级
sea000
我同事,连吃7天瘦5斤
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