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减肥

幼儿园中班 发布于 2024-12-29 17:29:47 回帖: 21 | 评论: 27 | 查看: -
晚餐不吃顶不住，吃了后悔，有没有推荐
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21楼
书生

医生让少吃多餐，我还是一吃一个饱。昨晚半夜醒来无聊看到自己烧的菜不错吃了一餐，今早倒不像往常早饿得不行。

2024-12-30 08:38:37
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18楼
硕士
苹果，西红柿，黄瓜，
3楼
研究生二年级
实在熬不住饿，那晚饭就早点吃，吃少一点，尽量吃蛋白质和蔬菜。
20楼
硕士
我一到晚饭就开始想吃各种东西
16楼
高中三年级
真的就靠额我一个半年瘦了20斤的人的经验，就是饿然后以后还要注意，不能吃很多我刚毕业那一年胡吃海喝，胖了快20斤，控制饮食瘦下来从59-46kg后面基本维持在50下一点后面又胖到53，控制一下就到50，现在49
13楼
百姓
少吃就好，身体健康最重要