感觉减重是会上瘾的

大学四年级 发布于 2021-07-06 14:10:05 回帖: 86 | 评论: 152 | 查看: -

本来也就是想稍微减一下,减到合适体重穿衣显瘦就可以了。
但现在感觉稍重个5两我已经无法接受了,对于每日称体重是睡醒后头等大事。
不知道怎么把这个心态再调整回来,感觉是上瘾过度了,咋办?每天为几两体重而纠结,自己都烦自己了,但又偏偏不舍得好不容易得来的体重,哎
图一,生完老二喂奶10个月后的肥模样,自己都嫌弃,买不到裤子,躲在试衣间里频频让售货员换更大码的裤子,结果长到拖地踩脚,沮丧到捂脸不再买裤子了,直接老公运动裤套上回家
图二,现在比拍照还要再瘦二斤,其实每减下去一斤都是很漫长的坚持
图三的手和图四的手已经明显不同了
减肥需要坚忍(意思不开心)但看体重掉下去的时候真是快乐
我也不知道该如何改掉现在这样子心态

感觉减重是会上瘾的_减肥

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回帖
1楼

不是说太瘦脸上皱纹多吗

: 感觉胖时脸上肉多,也会让脸因重力而下垂吧
: 那是瘦不下来的人自我安慰吧…
: 可以做脸部提拉,但确实不能反复胖瘦,那个纹就没办法了
: 胖到脸上没皱纹更可怕😂
匿名人士327204 : 手上皱纹也挺多的
2楼
大学一年级 一切都是辣么的perfect

励志

3楼
大学一年级
人是图二好看,手是图三好看
: 没有一根甘蔗二头甜
回复 : 手我也喜欢瘦的有骨感的~
4楼
大学一年级

现在这样就很好了

5楼
二级助教

集美减了多久了呀 我好几个月了还没减到目标体重,越到后面越慢了

: 当初从156斤减到110斤用了1年半还多。前年开始110开始到今天88,用了一年多,我很慢的,这样子皮肤不会太松弛
: 88,我想都不敢想,太励志了👍👍
回复 : 所以你一共减了68斤。。。
回复 : 我只算这次减了20,之前的都快12年了,不算了
回复 : 88😱😱😱😱
回复 : 我人矮呀
回复 : 天啊,减了一半体重!这是怎样的恒心毅力。手动点赞。太励志了。有肌肉的瘦真是美
回复 : 谢谢美美鼓励,错过多少美食,被我老妈骂过无数次,我顶住压力呀😂
6楼
二级助教
超级瘦 ! 
7楼
初中二年级

你是对的!

8楼
大学四年级

我还在哺乳期,准备周岁断奶,希望自己断奶以后可以减重

: 一定可以,就是开始很辛苦难熬
: 祝我们成功
9楼
博士

我有个朋友减肥上瘾十年了,现在175的大男人才120斤,太瘦了,很显老,但也很难控制自己,你最好早点想办法

: 是的,我也感觉西湖刹不住的车的心态了
10楼
博士后

肚子瘦的好明显呀

: 之前像是套了二只救生圈吧😂
回复 : 我现在就像套了游泳圈,求分享呀
: 不吃晚餐,控糖,西瓜奶茶冰淇淋不碰
回复 : 做不到
回复 : 的确美食太香了
11楼
大学二年级 热爱可抵岁月漫长

怎么瘦的,断奶后110就直接静止了

: 110可以了。太瘦了也不好看。从各方面看假如160浩105-110是最好的,身体素质也好
回复 : 主要是穿衣服不好看,有点憨蠢,100最理想
: 楼上正解,110斤160高,穿衣不好看,憨实感
回复 : 当时从156减到110,就被全家喝止、特别我妈😂然后110持续了快10年,才重启减重之路
12楼
研究生一年级

瘦了后的身材太好了哇,楼主是在健身房减下来的吗

: 过午不食
: 我不健身的,我阳虚
回复 : 就是不吃晚饭了吗,一点也不吃吗
: 对,一点晚餐都不吃
回复 : 一点都不运动吗,看你瘦下来的肚子很紧实呢
: 瘦的慢些,家务走路还是很多的,只是没特别去运动
13楼
高中二年级

小蛮腰太励志了!楼主分享一下减肥方法啊

: 不吃晚餐
回复 : 直接跳过晚餐,啥都不吃吗?还是不吃淀粉类主食?
: 不吃,不吃是王道
: 中午不吃碳水,难得吃杂粮饭
14楼
初中二年级 专注黄金不买翡翠,咸鱼号yuanzai88

脸上最好做做医美,瘦了真的褶子多,我就做了,

: 我有做光子嫩肤,其他破皮的水光针都不敢打,因为是疤痕体质
: 集美做了什么项目?
回复 : 光子没做过哦,皮肤状态还好,我只做了热玛吉,买的套餐还包含了超声刀和欧洲之星,三年一年搞一个
回复 : 热玛吉,世界公认的抗衰有效果的方法,找正规医院做,假的多,探头和机器都可以作假,我的脸现在是全身最紧致的地方了。。。摸一下好满足
回复 : 水光针只能算保养,比敷面膜有用点,我做过两年菲洛嘉,皮肤到现在一直挺好
: 热玛吉痛不痛呀?超声刀我只试过一次,疼呀
回复 : 每次疼一两秒,还好吧
: 你比较忍痛
15楼
大学四年级

好厉害,膜拜

16楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

真棒👍

17楼
研究生一年级

好厉害

18楼

楼主可不可以爆一下身高和年龄啊😂

: 身高159,75年出生的
回复 : 楼主好励志!
: 其实心中有多想要,就能多坚强
回复 : 啊,75年啊,看你说12年前还以为是学生时代的减重,这个身材厉害了
: 我生老大32,生老二34了
19楼
研究生二年级

是个狠人,这样已经很好了,不用再瘦了。

: 嗯嗯,前天一度受到86下,今天返回88,心里又上瘾要减下去
20楼
大学一年级

楼主求求年龄,让我这个奔四老阿姨看看有没有希望啊🤣 顺便再分享下减肥方法,好想跟楼主做朋友,一起减肥

: 前一楼我回复了,我快5字当头了
回复 : 太有毅力了,一般人做不到啊,你的过午不食我试过,也很成功,但是会有好几次的爆发性吃,就是烧一电饭锅的饭自己一个人吃完,吃到站不起来为止,当然不影响减肥,但是内心很痛苦
: 你的报复性回吃太能吃了,说明还是年轻胃口好,我估计自己年纪大了,也吃不动了吧😂真的很痛苦就可以轻断食,间歇性的,不用太长久,把自己憋坏了
回复 : 那时候为了拍婚纱照,毅力很强,而且是自己一个人住,所以能做到,现在不是一个人,有点难,估计每天闻着饭香会馋死
: 我太知道了,我不吃晚饭,却要给先生和孩子烧饭,那个苦呀!现在好了,省钱省力气省时间了。我和他们说,花钱买菜,花时间精力烧,你们吃完再减肥,这真是多出来的😂
回复 : 那你岂不是太痛苦了,这得多大的毅力忍得住哦,英雄,我敬你是条汉子,你不瘦都没天理👍👍
回复 : 度过那个最难关卡,之后胃缩小了,你也就会很淡定了
回复 : 嗯嗯,我试试吧,向你学习
21楼
一级助教
我这4字头的阿姨,感觉减不下来了.
: 我快5字头了呢
回复 : 哇,佩服呢,看来我还是有希望的.
: 什么年纪都不晚的呀
22楼
研究生一年级

👍马甲线真好看

: 瘦出来的,不是运动出来的
回复 : 有人说了,马甲线只能靠瘦出来,只有瘦子锻炼才会有马甲线。
: 身体一直有马甲线的,把脂肪减下去,自然出现马甲线
回复 : 我同事的马甲线是练出来的,我的是饿出来的,只有夏天能看到😂😂😂
回复 : 马甲线都被脂肪所耽误了
回复 : 确实,只有减掉腹部脂肪才能显露出来
23楼
博士后 刹那 芳华

哇塞!

24楼
硕士

不吃晚餐做不到

: 之前我老公和你说一样的话,但也做到了,并和我一样减重20斤
回复 : 晚饭不吃饿了怎么办啊
: 早点睡觉是方法
26楼
大学一年级

好励志啊

27楼
大学四年级

太励志了,我怎么都坚持不了

: 说明你还不够胖,没那么想减重
: 想,肚子超大,运动一个礼拜就坚持不下去了
28楼
大学二年级 23年目标:少买,健身,开心!

亲,不运动怎么减下来的?

: 不吃晚餐,控糖
回复 : 我这样也减不下来,年龄大了代谢慢了
: 是呀,我也代谢慢了
29楼
硕士

哇噻,早午饭正常吃?就是过午只喝水吗?

30楼
大学四年级
不吃晚餐是不是特别期待第二天的早餐?
: 是滴啦,第二天的早餐特别美味而享受