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健康
低血糖 后续
研究实习员
灰的家
发布于
2024-05-10 08:41:31
回帖:
13
|
评论:
32
|
查看:
-
因为低血糖晕倒 去医院检查了。 甲状腺正常 ,空腹血糖正常。医生说没有必要做糖耐。 然后询问我最近的饮食 ,我一直是慢碳吃的多,碳水比例也不高。最近因为要增肌,试了高碳。把主石换成了纯白米,量也是之前的一倍。导致胰岛素短时间内分泌过多了😂😂引起低血糖。 所以我还是按照一直的饮食习惯踏实吃就行了 真是虚惊一场
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2楼
三级副教授
小方方
慢碳是什么?我只知低碳
2024-05-10 08:43:39
灰的家
:
红薯 山药 玉米 燕麦 糙米
呵呵哒嗷呜
:
升糖较慢的碳水,一般就是根茎类植物,以及未精加工的米麦类
小方方
回复
呵呵哒嗷呜
:
哦
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6楼
匿名人士303338
长期低碳影响胰岛素功能了
12楼
高中三年级
语焉不详被占用
不是,你以前碳水占比多少呀姐妹?我最近也在观察,到底要怎样饮食才能胰岛素正常,以前觉得低碳饮食就可以胰岛素稳定预防糖尿病,现在逐步认识到用进退废,正常人长期低碳其实会让胰岛素不敏感,反倒增加糖尿病风险
7楼
高中三年级
语焉不详被占用
慢碳快碳搭配吃呢?我一般早上中午慢碳,晚上100克左右白米饭,每天碳水比例百分之五十
8楼
博士
我是江师奶
没事就好
3楼
助理研究员
健康且又瘦又美
好漂亮的猫猫,不要信那些高碳循环,那个男的用可能还行,我们女性就维持碳水量的均衡,安全第一。
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