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减肥
没有动力减肥怎么办?
匿名人士327202
发布于
2023-06-21 06:18:37
回帖:
55
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评论:
46
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查看:
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已经快要xl也穿不进了,但是不想动,怎么破?吃的不算多,主食晚饭基本粗粮,感觉只能通过运动提高代谢率,但就是动不起来,求支招😭
等32人 赞同
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13楼
研究生二年级
LINDA
单纯减肥的话,就是少吃!只要饿不死,就往死里饿!如果减肥加塑形,那就可以加上运动了
2023-06-21 07:42:34
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5楼
一级助教
有一年的夏天
身高体重?个子高那穿xl也不代表很胖的
40楼
匿名人士134299
运动确实很累很多人坚持不下来,可以找一个你喜欢的运动坚持啊,这个还是可以办到的。比如跑步你可能觉得累,那打羽毛球呢?乒乓球呢?不会没有一样喜欢的运动吧
44楼
博士
白想想
动起来没有吃很少来得立竿见影
53楼
高中二年级
笔墨未央
我报了私教课,一想到一节课可以买多少多少小金子,就觉得不行必须得去!然后现在基本每周都会去🤣就必须花钱让自己肉痛
56楼
大学一年级
浅秋999
我觉得还是要饿,往死里饿
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