讨论减肥

没有动力减肥怎么办？

匿名人士327202 发布于 2023-06-21 06:18:37 回帖: 55 | 评论: 46 | 查看: -

已经快要xl也穿不进了，但是不想动，怎么破？吃的不算多，主食晚饭基本粗粮，感觉只能通过运动提高代谢率，但就是动不起来，求支招😭

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27楼

研究生二年级

管住嘴迈开腿。（我也两个都做不到）

2023-06-21 08:42:39

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7楼

大学二年级

有一次，学生跟我说：老师，这条裙子可能不适合你，显得腰粗😂 然后我下课后就去健身房报了私教课。晚上开始不吃饭。本来是个励志的故事，但我到现在为止课50节课没上完🤣 我决定中考完去找教练，姐妹，一起努力，动起来！💪

9楼

初中三年级

要不要考虑下是衣服尺码尺寸变小了，而不是你胖了。就是国内衣服尺码偏小，外贸的偏大。女性都瘦瘦小小白白的也不现实，红肥绿瘦，各有千秋，身体健康壮壮的才能有力量。

42楼

大学一年级

这个问题别人真的帮不了你，只能自己想减才可以，就像学习一样，自动自发的学习永远比别人督促你要管用

52楼

大学二年级

减肥一定要坚持，我差不多去年大半年饭量少了很多，少油少盐少外卖，瘦了有20斤。后来管不住嘴就开始吃，天天嘴不停。根本不会像减肥时候那样什么都能忍住，还好我减肥的时候减的比较慢，也健康，现在天天吃体重也没反弹。只是真的减不下去了。

43楼

研究生一年级

刚运动完，每次到周末还要照顾孩子，都在为没有空闲运动而发愁，每天的运动能保证我一天情绪稳定不发疯🤣这就是我的动力