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减肥一年了

大学三年级 发布于 2023-04-20 07:06:40 回帖: 10 | 评论: 5 | 查看: -
去年4月20日跟着刘畊宏打卡，开始有跳操意识，后续跟过帕梅拉，小红帽，尊巴。当然时间都不长，也就每天中午10-30分钟，饮食上早餐在食堂随便吃，不忌口，不忌碳水；中午不吃米饭（不那么绝对），菜随便吃，不忌口；晚餐有时玉米有时不吃有时大餐。周末的时候会无所谓的满足口欲。就这么细水长流的一年时间。
减肥一年了 减肥一年了
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6楼
研究生二年级

52.1还能偏胖啊😱

2023-04-20 07:23:45
: 矮
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7楼
大学二年级
棒，健康
3楼
辅导员
很棒
5楼
博士后
挺不错的
2楼
高中三年级
这是什么软件记录的？
10楼
初中三年级
哇喔，厉害了7kg呢，厉害厉害
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