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这个点吃完佐匹克隆还睡不着😭
硕士
大胖999
发布于
2024-02-22 02:47:16
回帖:
22
|
评论:
13
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查看:
-
舒乐安定早就不管用了,这可咋整啊,刚四十就这样
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20楼
小学五年级
天水碧
睡不着我就听喜马拉雅的科普节目,姐妹你也试试……听着听着就睡着了
2024-02-22 10:28:07
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8楼
一级助教
阳光与蓝天
白天给自己做点苦力活估计好睡,比如给家里大扫除一下,劳其筋骨累其体肤看看
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没啥好说的
有耐药表现,建议换药了,找三甲医生重新开药吧。我之前就是这样的,现在换药以后可以半小时内睡着,稳定睡眠八小时以上
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六月的海星2
跑跑步吧,23年断断续续跑一年,一次3-5公里,现在睡眠还不错,之前也是睡不着,一直醒,早上两三点醒了就再也睡不着了
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