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减肥
求减肥方法
匿名人士305445
发布于
2022-04-24 13:02:36
回帖:
29
|
评论:
8
|
查看:
-
157厘米,今早69.8公斤,吓到了
等20人 赞同
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21楼
大学一年级
backfire
能量守衡,
2022-04-24 15:08:28
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14楼
辅导员
我爱景源
管住嘴,迈开腿
25楼
研究生二年级
春暖花开963
管住嘴是王道,运动也得管住
10楼
匿名人士327140
来来来,我早上才发的~给你参考
15楼
匿名人士327481
前20~30斤都好减,首先管住嘴。我生完二胎断奶132,身高略矮😂。早晨五谷杂粮羹加鸡蛋,中午正常吃食堂,不吃米饭,遇啥吃啥,八分饱。晚上也是吃点清淡的,杂粮什么的,别吃太多。一个月左右瘦十几斤吧。没有运动。
29楼
博士后
假装昵称很洋气
咱俩一样🤣
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