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大家来说说练瑜伽都改善了什么
高中二年级
晶美玉缘
发布于
2019-09-20 23:04:39
回帖:
36
|
评论:
35
|
查看:
-
刚开始练,感觉不错,一周3天左右,想坚持一年看看
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查看14楼回帖
14楼
大学四年级
Ss起风了
最是厌恶找茬的匿名狗
站姿坐姿不自觉的改变,皮肤变好了
2019-09-21 07:17:17
晶美玉缘
:
是吧,我也感觉皮肤有改善
Ss起风了
:
😃加油
我来评论一下
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17楼
大学四年级
乱入的小号
我以前脊柱发炎啥的搞了很久,后来就开始练瑜伽,除了生完孩子有一段时间没有练基本断断续续练了10年。好处就是很少有腰酸背痛。如果太忙一段时间不练也不运动,就要去按摩🤣
24楼
研究生一年级
风起云涌888
练瑜伽练到受伤的见过,练到身材很好的也见过
28楼
三级讲师
nimi
肩周炎好了,富贵包消了,长到快四十可以劈叉啦
12楼
高中二年级
SH长岛
瑜伽是古印度女性为取悦男性的一种柔韧性训练,美观谈不上、强身健体更谈不上!
8楼
博士
无雨无晴
偏头痛不发作,体型改变,脾气也没那么坏了。
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