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大家来说说练瑜伽都改善了什么
高中二年级
晶美玉缘
发布于
2019-09-20 23:04:39
回帖:
36
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评论:
35
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刚开始练,感觉不错,一周3天左右,想坚持一年看看
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24楼
研究生一年级
风起云涌888
寻觅各种美丽的东西,也出曾经的真爱
练瑜伽练到受伤的见过,练到身材很好的也见过
2019-09-21 08:55:19
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20楼
百姓
关山不见月
我跳舞的,没练过感觉不需要
23楼
大学一年级
gul_gui
健康吧,说练瑜伽身材好的真没觉得
16楼
硕士
米米墨墨
我也要练,现在筋骨极其脆弱。
17楼
大学四年级
乱入的小号
我以前脊柱发炎啥的搞了很久,后来就开始练瑜伽,除了生完孩子有一段时间没有练基本断断续续练了10年。好处就是很少有腰酸背痛。如果太忙一段时间不练也不运动,就要去按摩🤣
33楼
研究实习员
切咕额小宁
身材,体态,皮肤,体能问题没任何改变的路过下😂
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