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请问姐妹们怎么克服运动的酸痛感?
大学二年级
红虱子会
发布于
2023-08-06 10:37:14
回帖:
36
|
评论:
8
|
查看:
-
才坚持了一天晨跑,第二天腿超级酸痛,快跑肯定是不行的了,我也知道坚持下来就不痛了,但是就当前来说,真的没办法坚持啊😭请问大家怎么克服酸痛的??
等31人 赞同
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查看18楼回帖
18楼
初中三年级
elena深海
再跑两天就好了
2023-08-06 11:20:23
我来评论一下
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30楼
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24楼
高中三年级
小北北
坚持跑几天就好啦
23楼
大学三年级
姐姐777
跑前后拉伸,开始强度低一点。我之前是一口气慢跑几百米,一公里,二公里慢慢上升的。就还好
33楼
博士
扫帚拉普
拉伸,再跑几天就好了
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