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减肥
减肥第12天 1.6记录
大学二年级
hokuto
发布于
2022-01-06 23:02:43
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早餐;6个馄饨 午餐:香菜炒鸡胸肉丝,青菜,虎皮青椒,1个荷包蛋,红薯吃不下了没吃 下午加餐:一个小苹果 晚餐:萨莉亚的鸡胸肉沙拉加一个温泉蛋和一块鸡腿排 运动:晚上和朋友碰头走走逛逛,今天手表的三个圈居然也都合上了 总结:就算和朋友吃饭也要自律! 今天原地踏步
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27楼
大学三年级
落九天
其实说实话只要晚上不吃也很容易减下去一点体重的,但是据说晚上不吃长期以往会容易得癌症,所以晚上吃几口或者下午4点后不吃也可以减重的。
2022-01-07 10:40:54
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