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减肥
产后几个月开始减肥好
幼儿园中班
乐悠Liu
发布于
2022-04-02 23:29:28
回帖:
29
|
评论:
32
|
查看:
-
夏天来了,想瘦一点,产后8个月,120斤,身高164,想瘦回105还有希望吗……
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查看8楼回帖
8楼
辅导员
微笑浅浅
我一胎26岁胖了三十几斤,身高155,生的时候135 ,生完125,没有特意减肥,六个月就瘦到九十六斤,现在三十一岁,二胎133斤了,37周,不知道好不好减😂,一胎的时候生了就不想吃东西
2022-04-03 04:10:11
无雨无晴
:
有的人不用刻意减就会瘦回去,喂奶完再看
乐悠Liu
:
我是为了宝宝喝奶,一直吃的挺多
我来评论一下
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26楼
高中二年级
澜本嫁衣
我没有刻意减,我带娃瘦了回来,太辛苦了
28楼
研究实习员
认真的敷衍
就现在啊,喂奶的话等于每额外减脂500卡,加上一小时的运动500卡,稍微少吃点就能迅速瘦了。只要身体产奶量正常,你的身体会主动分解自己的脂肪给孩子产奶的记得吃足蔬菜、水果和优质蛋白,碳水减少点没问题
7楼
大学三年级
迷路的猫
162,产前一天118,产后28天98-99,现在快七个月了,94-96之间游走,每天4-6顿正餐,零食水果另算,目前还能保持孩子们的奶量需求,减肥只能等喂奶结束了~
3楼
研究生一年级
风亲了你一下ﺭ
最好一年后,不然以后容易漏尿什么的
15楼
初中三年级
Binbin111
120是正常体重。BMI OK
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