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辅导员
云海之楠
发布于
2024-03-28 11:31:04
回帖:
30
|
评论:
11
|
查看:
-
1月9日,140斤起步,历时二个月到达120斤。第一个目标已经完成。 近一个月逐渐减少运动量,隔天半小时椭圆机。每天一小时健身操。生活越来越规律,饮食越来越健康。体重持续下降,保持每天二三两的速度。目前已经达到十年来最低体重118斤。图片是今早拍的,肩膀明显变薄。 可能体内新陈代谢开始健康循环,现在偶尔出去应酬,酒店吃饭,第二天依然掉...
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13楼
博士
维维豆奶999
给个对比照啊,我要看差距那种激励我!
2024-03-28 12:39:53
云海之楠
:
想想140斤的大妈,就能对比了,哈哈哈
我来评论一下
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3楼
二级助教
我是一只焱焱
真棒
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暗夜精灵111
云姐 你直接辟谷的效力还能持续吗
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热爱可抵岁月漫长
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太厉害了,羡慕
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