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关于减肥，答应集美们写的，来了来了。

大学三年级 发布于 2022-07-12 20:18:08 回帖: 36 | 评论: 43 | 查看: -
一直忙忙忙，答应好几个妹子要写一下减肥的经验，到现在才开始写🌝对不起对不起，不是有意鸽的🌝2022.7.13补充了一些细节，想到什么再补充。首先说明，我不专业，以前从事搏击培训行业，半路出家所以也只算个半吊子。对于健身知识并没有系统学习过，一知半解在拿自己做实验尝试各种方式，所以如果有理解不对的地方，欢迎大神指正。下面贴的图1.2是这次开始减脂到一个多月...返回主贴 »
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26楼
研究生二年级 花开半朵，酒至微醺。

怎么拉升啊，

2022-07-13 07:24:32
: 拉伸吗，keep上面都有教程哈，跟练就可以了
我来评论一下
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27楼
大学三年级
效果好明显
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感谢分享！
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