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减肥
如何减脂又减重 !体型看着瘦了,但是体重没啥变化!
初中二年级
果味大侠
发布于
2020-08-02 14:48:02
回帖:
17
|
评论:
10
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查看:
-
最近减肥当中,饮食上很注意,早晚运动 ,早起 饭前后喝水 ,整体看着是瘦了一点 ,特别是腰部很明显 ,就是体重没有下降 ,肉肉是很结实的那种,运动之后有拉伸 按摩 。想问下大家都是如何减肥的,怎么做到减脂的同时有能减重 ?
等29人 赞同
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查看6楼回帖
6楼
辅导员
annettezhou
看着瘦就行了,穿衣服好看最重要,谁管你究竟多重
2020-08-02 17:16:06
我来评论一下
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18楼
大学二年级
牛嘎嘎
饿瘦,少运动 😄 因为运动多了太想吃
21楼
博士后
西瓜味水果糖
???体型已经瘦了体重还要看体重干嘛,给我一个苗条的身材让我体重一吨都可以
19楼
大学二年级
牛嘎嘎
我饿瘦体重是下来了 但是看着胖啊 皮也松😄
4楼
大学四年级
阿里巴巴小乖乖
视觉瘦更重要。
5楼
高中三年级
我头上有犄角
体型看着瘦了 但体重又没变 不就代表肌肉增加了 脂肪量减少了 增加的肌肉和减少的脂肪划等号了 再继续坚持下去 多做做有氧 体重也会慢慢下来的吧
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