减肥期间有什么可以吃的零食吗

研究生二年级 发布于 2019-05-28 00:05:21 回帖: 66 | 评论: 29 | 查看: -

年龄上来了,减肥越来越不容易。一到晚上就嘴馋。白天拼命的控制,一到晚上就崩溃!求推荐好吃的不易胖的适合减肥期间吃的零食

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回帖
1楼
博士

黄瓜,蕃茄

: 番茄加一,而且不是小的那种,是大番茄。
回复 : 小的不行吗
回复 : 小的估计一次能吃一盆
回复 : 😂
回复 : 因为吃太多
2楼

楼上正解,我晚上只吃瓜果蔬菜了,

3楼
大学二年级 坐看云起时

黄玉米面燕麦做饼干磨牙…不好吃但是可以嚼很久

4楼
博士后

圣女果

: 这个不行,我一次能吃一盆
回复 : 我也一次一盆哈哈哈
回复 : 这个不适合减肥吃
回复 : 可是不吃这个,我就忍不住外卖烤串儿了😂😂
回复 : 我也是,每次洗一盆捧着一会就吃完了
5楼
大学四年级 翡翠-钻石-珍珠-彩宝-金,只有金坑诚不欺我

我感觉你说的是我,我白天很好,一到晚上就想吃东西

7楼
研究生二年级 闲鱼:tb214623958

多吃点薯条,薯片,炸鸡,多喝碳酸饮料,多吃米饭,然后就不会胖了哈

: 啊???
: 我就这样吃吃喝喝
: 我可以打你嘛,baby
回复 : 楼主,轻点,哈
8楼
研究生一年级

无,楼上说的那些我宁愿不吃。

9楼
研究生一年级

我减肥啥都吃 鸭锁骨鸭翅薯片 主要是量控制住 吃了A就忍住别吃B

10楼
博士
牛肉干,每日坚果,苹果,酸奶,吃完这四样晚上就不饿了,我体重没长,一个月以掉2斤的缓慢速度在减重,当然我觉得要是不吃肯定减得更快,但是不吃饿啊。
13楼
辅导员 一点浩然气,千里快哉风

哈哈我也是

14楼
大学二年级

牛肉干,最好是自己做的酱牛肉。还有魔芋干

16楼
高中三年级 一定要hin幸福

粗粮面包,鱿鱼丝耐嚼

17楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

白天不要控制太狠、晚上最需要控制!

18楼
研究生一年级

坚果,蔬菜干

20楼
研究生二年级

自己做点牛肉干,馋了拿一块配一大杯水慢慢嚼。一天晚上最多2块的量。剩下的放冰箱冷冻,不然会长毛。

22楼
研究生一年级 三点三,下午茶时间。

番茄好

23楼
小学五年级

可以选择题的吃

24楼
研究实习员 闲鱼:顺通六八

黄瓜,西红柿,水……

25楼

手指头,不长胖。

: 人肉味。。
26楼
研究实习员

风干牛肉,撕着慢慢吃

27楼
博士 做一个爱做梦的人

青瓜,番茄,火龙果,酸奶,

: 酸奶糖分太高前面三个靠谱
29楼
初中三年级

没有诶

30楼
硕士 要买就买最爱