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减肥
减肥期间有什么可以吃的零食吗
硕士
知棋
发布于
2019-05-28 00:05:21
回帖:
66
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评论:
29
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年龄上来了,减肥越来越不容易。一到晚上就嘴馋。白天拼命的控制,一到晚上就崩溃!求推荐好吃的不易胖的适合减肥期间吃的零食
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12楼
辅导员
大甜甜
苞米
2019-05-28 06:03:57
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42楼
研究生一年级
岁岁无恙祝太平
我喜欢吃原味牛肉干,那种风干的不加油的,最好带点筋,但看热量不低,但是一块可以吃半天,干干的越嚼越香,嚼半天其实没吃多少东西
31楼
博士后
水上不系舟
凉拌藕带
57楼
研究实习员
奇奇妈
我减去了6斤,没有忌嘴。巧克力,冰淇淋,奶茶,水果,海苔,瓜子等各种零食照吃不误。只不过量减去了一大半,比如瓜子我一次能吃一包,现在只吃一把,巧克力只吃一颗,冰淇淋一个星期吃一个。我以前减肥的时候也是什么都不吃,结果反弹起来吓死人。现在改变策略,什么都吃,只不过量减少。效果挺好的,也不担心反弹。
68楼
小学六年级
还有什么没注册
什么都能吃,在于量。
4楼
博士后
馥芮白
圣女果
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得瑟一把,快要被反薅的羊毛小戒指,戴上去还不错。细细的,1.8克。