讨论减肥闲聊

为什么你们减个肥这么容易呢？

匿名人士252172 发布于 2019-07-11 15:37:21 回帖: 51 | 评论: 50 | 查看: -

为什么你们减个肥这么容易呢？http://www.giabbs.com/post/274347854我说说我的情况，姐妹们看看那里有问题。我，身高1.58m，体重72kg，早上空腹重。（去年5月8号的体重）生孩子胖起来的。从去年5月8号开始锻炼，一年多才减10斤左右，一直在67-68kg之间徘徊，其实是前4个月减的，后面就几乎不减了。我的锻炼方式，走路，...返回主贴 »

等32人赞同

查看18楼回帖

18楼

研究生二年级

4个月才减了8斤。关键在自律。吃个七成饱就行。没有运动。期间会有反弹，但是要坚持晚上不能吃太荤太多。

2019-07-11 16:15:53

: 一直这样做的

我来评论一下

更多回帖

6楼

幼儿园小班

我坚持了一个半月，可以跑十公里了。掉了8斤肉

41楼

辅导员

年龄越大减肥越难。

10楼

研究实习员

没有人是容易的。都是辛苦掉的肉。如果自己已经搞不定了建议找专业人士吧，私教健身。而且谁说50就不能激烈运动了，可以啊

47楼

大学二年级

还有就是，一定一定要多喝水喝水喝水，

42楼

辅导员

年龄大了就是不好减啊，