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减肥
游泳减肥一个月正常能瘦几斤?谢谢
高中三年级
忘忧谷主
发布于
2024-04-23 08:57:42
回帖:
70
|
评论:
16
|
查看:
-
小区里就有游泳馆,已决定今天去办张卡,听说一个星期游三次,每次一到两小时时间合适,是不是呀?然后控制饮食😛
等25人 赞同
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查看7楼回帖
7楼
硕士
hesper
如果不控制饮食你就会变成一个强壮的胖子
2024-04-23 09:08:43
hupo726
:
哈哈
我来评论一下
更多回帖
55楼
三级讲师
GIA2010
练肩颈,流线体形,对大体重者膝盖友好。但燃脂效果比搏击慢很多。
6楼
辅导员
oldman22
游泳多半削减体形不怎么减重量
48楼
百姓
西林觉罗
控制饮食不用游 对体态要求不高的话
51楼
硕士
欧姆欧姆酱
没有标准,只要动起来总归是有效果的
62楼
硕士
娃是学霸彩宝自由
我同事游了一年瘦了20斤,后来再游就是保持体重不胖了
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