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肩颈不够健康的姐妹看过来 每天10分钟良心推荐
高中三年级
语焉不详被占用
发布于
2023-01-27 00:01:44
回帖:
44
|
评论:
23
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查看:
-
今天看到有姐妹求助腰椎间盘突出,作为一名跟脊柱做长期斗争、有许多心得并且改善显著的资深脊柱(暂时)康复患者,其他的真的都说腻了,推荐一套适合新手懒人的入门自我按摩跟练,这是我常用的颈肩跟练之一,亲测有效,每天十分钟别说明天再说了立马干起来吧! Ps:欢迎评论区留言练后体验~ Ps:不是托啊,up主一百多万的粉丝真不需要我来托,佛度有缘人,看到了是一回事,...
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查看18楼回帖
18楼
研究生二年级
lotus囡
闲鱼和论坛同名lotus囡
明天就试试
2023-01-27 02:05:59
我来评论一下
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6楼
研究实习员
sunnywilldo
肩颈啊,亲测羽毛球超有效。当时母乳亲喂,一年了特别难受,躺床上左右不得劲不舒服,后来打球一周多就不再疼了。
32楼
二级讲师
紫樱飞舞
收藏了
22楼
小学二年级
花香暖暖
谢谢分享,收藏
38楼
三级讲师
刘刘的小糖豆
感谢分享
41楼
高中一年级
394508150
mark 颈椎
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