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心里一点也盛不住事，焦虑得很

匿名人士23075 发布于 2025-05-19 10:36:42 回帖: 46 | 评论: 10 | 查看: -

今天下午要去儿子学校讲课，家长进课堂活动，从上周就开始焦虑，容貌焦虑，社交焦虑，担心长得丑，讲不好，给孩子丢脸。今天上午给妈妈预约医院复查，肺ca做手术第五年了，每次复查前都特别害怕。工作上的焦虑就更多了，人际关系，工作量，工作节点，没有一天不难受的。前段时间还因为焦虑导致口无遮拦得罪了领导。不知道怎么改变自己，过得好累。总这样也不是个事啊。

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22楼

研究生二年级

别焦虑，自己要学会接受自己，就这么想：我就这样了咋地

2025-05-19 11:56:15

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28楼

博士

你只要随大流，别人不会记得的。那些明星主播们离了美颜也一点不好看，大家都是人，你只要看看你身边的人，就知道大众长啥样了。

37楼

高中二年级

那为啥要报名呢这种我从来不报名的

24楼

大学四年级

你一开始愿意报名肯定是认为自己能讲好能做到才报的对吧就抱着这样的想法，相信自己，除了你没人懂你讲的东西，你就是最权威的

10楼

大学一年级

特别理解你，原来我自己每次复查大夫一不说话我就紧张，后来想身体健康的事真的随缘，该锻炼也锻炼了，工作也是焦虑半天有啥用，还能怎么样？该干的干好了，其他随缘就不焦虑了，给孩子讲课就放轻松，其他家长也是被迫去的，不用太紧张

32楼

研究生一年级

等有空把我的糗事多说给你听你就释然了